寒冷冬季，久居暖氣房的人都容易招惹暖氣病，主因則歸于環境干燥已人體水分短缺。那么寒冬季如何預防暖氣病的侵襲呢?今天獅王散熱器為大家推薦三個遠離暖氣病的小妙招吧。
三妙招讓你遠離暖氣病
那么怎樣才能遠離暖氣病呢?當然要從根源上解決兩大‘暖氣病’成因!首先要解決外部環境干燥。還為大家提供了三個小妙招。
妙招一：通風
霧霾天，空氣污染嚴重，很多家庭不再開窗通風，使暖氣房內空氣急速干燥，給病菌的孳生和傳播提供“溫床”，建議天氣晴朗時，定時開窗通風避免細菌孳生。
妙招二：花草有“濕”意
經常拖地、在室內安置水盆、濕毛巾或者往地面灑水等方法增加室內濕度，還可以用加濕器或在室內養些花草，調節室內濕度。
妙招三：控制室溫，溫度不宜過高
冬天室溫稍微低點對健康更有利，有研究表明，室溫在17℃~20℃時，腦力工作者的工作效率最高。
“適當補充電解質”遠離“暖氣病”的傷害
當然，僅靠以上三招(只解決外部干燥)是遠遠不夠的!遠離‘暖氣病’，為體內干燥‘補對水’更重要!
除了給外部環境加濕外，更重要的是給身體內補充水分的同時要補充電解質，增加身體儲水力!暖氣來臨，室內干燥，人體會通過皮膚和呼吸等無感性蒸發形式流失更多的水分。大量飲用純水而不補充電解質的話，會導致電解質失衡，引起自發性的脫水，這就是越喝水越渴的原因。很多年輕白領會發現平時水沒少喝，但仍覺得渴，原因是：只補了水，身體流失的電解質卻沒有得到補充!
日常生活中，有些人為了補充電解質，在補水的時候會加些鹽，但補充人體的電解質不僅僅喝水時加鹽這么簡單!補充電解質最簡單方便的方法是適量飲用電解質飲料。
久居暖氣房的你掌握了以上三個遠離暖氣病的小妙招了嗎，沒有的還是趕緊收藏吧，讓自己健康度過寒冬季。